エバーライフ飲みごたえ野菜青汁の効果は!成分や口コミ徹底検証!

エバーライフから発売されている「飲みごたえ野菜青汁」ってご存知ですか?

CMでも度々紹介されているのでご存知の方が多いかも!

実はこの青汁、栄養専門学校理事長(校長兼任)で、厚生労働省から「健康大使」を任命されている服部幸應氏がおすすめしている青汁なんです!

服部さんといえば「料理の鉄人」に出ていた辛口の料理評論家。

栄養学に精通している服部さんがおすすめしている青汁だからこそ興味深々ですね♪

口コミではダイエットや美容に効果があるとのことですが、編集部3人でしばらく飲んで味や効果、成分、コストなども合わせて調査してみました。

栄養学の巨匠がイチオシの飲みごたえ野菜青汁、どんな効果がでるのか楽しみですね。では早速行ってみましょう!

飲みごたえ野菜青汁を実際に買ってみました!

注文して3日後、段ボールに入って我が家に到着しました。箱は至ってシンプルで、エバーライフのロゴが書かれています。とても軽いです!

早速箱を開けてみると、商品、小冊子、エバーライフの別商品の広告、納品書が入っていました。

こちらが入っていた商品以外のリーフレット。保存版のような冊子もあります。

これが商品になります。あらゆる種類の野菜が籠に盛っている写真がパッケージの表の面になっています。

ひっくり返して裏面を見てみると、飲みごたえ野菜青汁の簡単な説明や原材料名が記載されていて、原材料の多さにビックリです!ほぼ全部カタカナですね(笑)

側面を見てみると、入っている野菜の種類がイラスト付きで描かれています。緑黄色野菜6種類、淡色野菜9種類、伝統日本食素材「まごはやさしい」と書かれ、1包で30品目摂取できるそうです。

また、1日2包飲めば1日の野菜摂取量350gが補給できるとのことですね。

反対側の側面を見てみると、お召し上がり方が書いています。1包を約80ccで溶かすようです。賞味期限も側面に書かれています。

こちらが飲みごたえ野菜青汁の注意書きのようです。

そして原材料。カタカナのオンパレード!でもよくよく見ると野菜の名前をカタカナで書いているようです。すべてに「末」がついているので粉末なのでしょうね。粉末エキスってやつかな?

栄養成分表示がこちら。1包3g当たりの栄養成分が表示されています。11.9kcalでビタミンが豊富です。

では、中身を見てると…スティックが縦に並んで左右15本ずつ入っています。全部で30本入りです。

1本取り出してみると、貫禄のある文字でバランス30種!飲みごたえ野菜青汁と書いています。

1本はよくあるスティックの大きさで、アルミで光沢がありますね。

スティックを開けてみました。指でちぎれるので簡単に開けます。小皿に開けてみました。ふわっとした感じのグリーンの粉。溶けやすそうなイメージがします。

飲みごたえ野菜青汁の飲み方は!

口コミなどを見てみたところ、さまざまな飲み方で工夫しながら美味しく飲まれているそうです。美味しい、飲みやすいという意見があった飲み方をまとめてみました。

  • 水80ml(規定量)
  • 水100ml
  • 水+はちみつ少量
  • 牛乳80ml
  • 焼酎

公式ページにもありますが、「食事に偏りがあり野菜不足が気になっていてしっかり野菜を取りたい」という方は1日2包。

「野菜を摂取するように心がけてはいるけど、そんなに沢山食べる事が出来ない」という方は1日1包飲むのが良いみたいです。

まずは既定の分量、1包につき80ccの水を注いで作っていきます!

80mlって意外と少ないですね。これなら1日2包の場合でも、2包分まとめて一緒に飲んだりもできそうな量かも。

おいしそうには見えないけどどうなんだろう…。笑

飲みごたえ野菜青汁を実際に飲んでみました!!

なんだか青っぽいにおいがします!飲めるかな?と恐る恐るグラスへ口を付けました。

ん?飲める(笑)はっきり言います。おいしくないです!だけど普通に飲めます。マズくて飲めないというのではなく、おいしくないけどスーッと飲める。なんだかおかしな表現ですけどね。

飲めるには飲めるのですが、少々粉の感覚が口に残ります。だけど体に良さそうに思うのが不思議。野菜を飲んでる!っていう感覚が芽生えますね。笑

それでは口コミで人気の飲み方を試してみましょう。

(左)水80ml+ハチミツ、(真ん中)水100ml、(右)牛乳

水80ml+ハチミツ

これはかなり美味しいです!グリーンティみたいな感じ!野菜の味もありつつ、甘みがあって本当に飲みやすい。これなら小さなお子さんでも無理なく飲んでくれるのではないかと思います♪

水100ml

80mlに比べて粉っぽさは少しマシになりましたが、まだ若干気になりますね。味の薄いお茶っていう感じで、冷やしたら飲みやすいです。グビグビはいけませんが全然飲めます。

牛乳

個人的に一番好きです!本当ははちみつを入れようとしましたが、牛乳だけでも美味しかったのでそのままで頂きました♪ほんのり甘く、和風っぽいまったりとした味がとっても美味しい!

牛乳+ハチミツ

これはめちゃくちゃ美味しいです。ハマってしまいそう…牛乳だけでも甘味があって美味しいですが、はちみつを入れると一段と美味しくなります。

甘いのが好きなら、はちみつや黒糖を入れたほうがより飲みやすくなりますよ!

飲んでみた感想

野菜好きスタッフにとっては、水での飲み方のほうが利いてる感じがしてイイらしいです。100mlよりも80mlの方が野菜の味がして美味しいと言ってました。

野菜嫌いな私にとっては水+はちみつ、牛乳なら美味しいと思って飲むことが出来ました!これなら続けたいなと思う味でした!

味は好き嫌いがあると思うので、一度お試しセットで試されるのが無難だと思いますね。

飲みごたえ野菜青汁の良い口コミ&悪い口コミ!

それでは、私たちだけでなく飲みごたえ野菜青汁の飲んだ他の人の口コミも見ていきましょう!twitter・instagram・知恵袋・2ch・公式サイトなど、口コミとして信頼できるサイトから厳選してまとめてみました。

悪い口コミ

TVでCM流してるだけあってお値段が高いですね。もっと安かったらリピートしやすいのに…味はおいしいのに残念です。

しっかりシェイクして飲みましたが粉っぽいのが気になります。味が薄いので水を少なくするとますます粉っぽくなる。クセはなく飲みやすいとは思いますが、飲み方をどうしようか悩み中です。

良い口コミ

これまでサントリーやドクターシーラボ、青汁三昧などの青汁を試しましたが、アレルギー体質で痒みや湿疹が出てしまい続けられず・・・。

ですが、こちらの飲みごたえ野菜青汁は大丈夫でした!お試しセットが有難い!!

30品目もとれる青汁はありがたいです。抹茶が入っているので味がお茶っぽくて、毎日飲む気になれます。便通もいいので、お腹もスッキリ!

とても飲みやすくて、気に入ってます!この青汁に配合されている食べ物の写真がパッケージに載っていてこんなに多くの栄養分を取れているのか~!と実感しながら飲むことが出来ました!笑

ホットでも冷水でもほのかな野菜の甘さとうまみが感じられて飲みやすいです!温かい豆乳にも良く合います!

飲みごたえ野菜青汁の口コミまとめ!

飲みやすさについては賛否両論ですが飲みやすいとの意見が多かったです。飲み方を工夫されている人は無理なく続けられているみたいですね!

あとは価格が割高だというご意見も多め。低コストで美味しく気軽に続けたい方よりも、品質や体にとって良いものを選びたい方が満足されているみたいですね。

飲みごたえ野菜青汁の成分にはどんな効果がある?

こちらの飲みごたえ野菜青汁は成分は数えてみると44種類も入っていました。他の青汁と比べてもこの量は圧巻ですよね!

こちらのこだわりは野菜だけでなく「ま・ご・わ・や・さ・し・い」の30品目をバランス良く配合されているということ。そして女性にうれしい美容成分が含まれているということです!

沢山の成分が含まれているので、今回は主要成分「ま・ご・わ・や・さ・し・い」の30種類、美容成分で分類して表にしてみました。

飲みごたえ野菜青汁に含まれる成分と効果は!

主要成分 大麦若葉末(血流改善、便秘改善)
還元麦芽糖(ダイエット効果)
難消化デキストリン(内臓脂肪を付きにくくする、整腸作用)
まめ きな粉(アンチエイジング、便秘改善)
ごま ゴマ末(冷え性予防、生活習慣病予防、老化防止)
わかめ ワカメ末(ダイエット効果、美容効果、代謝向上)
ノリ末(美容効果、疲労回復)
コンブエキス末(育毛効果、高血圧予防)
アオサ末(善玉コレステロール増加)
やさい トウモロコシ末(冷え性予防、便秘解消)
セロリ末(冷え性予防、むくみ予防、疲労回復)
レンコン末(癌予防、生活習慣病予防)
ダイコン末(消化促進、アンチエイジング)
キャベツ末(ガン予防)
タマネギ末(血流促進)
ショウガ末(免疫力向上、血流促進)
ニガウリ末(冷え性予防)
ゴボウ末(腸内環境改善)
ニンジン末(アンチエイジング)
ホウレンソウ末(疲労回復)
カボチャ末(関節炎予防、坑酸化作用)
コマツナ末(骨そしょう症対策)
大麦若葉末(生活習慣病予防、便秘改善)
ケール末(アンチエイジング、血流促進)
さかな カツオ節末(美容効果、糖尿病予防)
サバ節末(認知症予防、血流促進)
煮干イワシ末(脂肪燃焼、血流促進)
ムロアジ末(代謝向上)
しいたけ シイタケ末(免疫力向上、高血圧予防、骨粗しょう症)
いも サツマイモ末(生活習慣病予防、便秘改善)
ヤマイモ末(疲労回復)
ムラサキイモ末(免疫力向上、抗酸化作用)
サトイモ末(高血圧予防)
美容成分 熊笹(解毒作用、ガン予防、便秘予防)
ローヤルゼリー(ガン予防、アンチエイジング、糖尿病予防)
ヒアルロン酸(うるおい、美容成分)

飲みごたえ野菜青汁は、普段の料理では捨ててしまう野菜の皮や種、根なども丸ごと使われているんです。これって実はとっても栄養がある部分なんですよね!

さらにヒアルロン酸やローヤルゼリー等の美容成分も含まれているのでお肌にも良いみたいです。

健康維持が出来て、おまけにお肌もキレイになるなんて一石二鳥ですね!

飲みごたえ野菜青汁のお試しセットはお得?

お試しセットは10包で1,080円なので1包あたり108円です。

定期購入時は1包あたり92円なので、これといってお得と言う訳では無いみたいです。味やアレルギーなどが心配で、続けて飲めるかを試してみたい人に販売しているという感じですね。

飲みごたえ野菜青汁はダイエットには効果なし?

ダイエット中の人は、食前に青汁を飲む「ベジファースト」の飲み方がオススメと公式HPに書いてありました!食物繊維を食前に摂取することによって糖の吸収がゆるやかになり、脂肪をためにくい体になるそうです♪

楽天、Amazon、公式サイト比較

飲みごたえ野菜青汁が楽天やAmazonなど、公式サイト以外で購入できるか気になるところですよね?そこで、この2つの大手通販サイトで購入できるのかを徹底調査してみました!

公式通販 楽天 Amazon
公式通販 楽天 Amazon
お試し価格 1,080円 1,480円 1,080円
定期購入初回 30包 2,910円
60包 5,530円
30包 2,910円
60包 5,530円
通常価格 30包 3,240円
60包 6,150円
30包 3,240円
60包 6,150円
30包 4,580円
特典
送料 無料 無料

最も安く購入できるところは!

公式サイトと楽天が最も安くで購入出来ます。

どちら全く同じお値段で異なる所は、公式サイトの方がマイページへのログインがスムーズで、楽天は楽天ポイントが付くぐらいの差ですのでお好きな方で良いかと思います。

amazonに関しては、取り扱っていますが公式ページ、楽天よりも値段が少し高いです。在庫もあまり無い状態なので、公式ページか楽天がオススメですね。

定期コースの解約方法はどうしたらいい?

飲みごたえ野菜青汁はもちろん通常購入で単品買いもできるんですが、定期コースについてはしばりだったり、色々と気になりますよね?

エバーライフの会員ページにログインすればマイページから簡単に解約をする事が出来ますよ!継続購入のしばりもないので、1ヶ月だけ試してみたい場合にもお定期コースにすれば安く始められます!

ちなみに定期コースのお休みも最大2ヶ月までならできるそうなので便利ですね。

飲みごたえ野菜青汁をおすすめできる人、できない人

それでは以上のことを踏まえて、この飲みごたえ野菜青汁をおすすめできる人とできない人をまとめてみたいと思います!もし購入を迷われているなら、参考にしてみて下さいね!

飲みごたえ野菜青汁をおすすめできない人

  • とにかく安くで済ませたい人
  • 野菜が嫌いで野菜の匂いが苦手な人
  • 「大豆、ゴマ、ヤマイモ、サバ」のアレルギーの人
  • ワ-ファリン飲用または、野菜を含めた食事制限を受けている人

まず、低コストで選びたい!と思っているのであれば1日1包なら低コストになります。しかし、1日の野菜摂取量を摂りたいと思う人は1日2包なのでコストが高くなってしまいます。

普段の食生活で足りない分の野菜を補うという感覚なら、1包を飲めば良いのでコストは安いですね。

次に飲む際にグラスに口をつける時点で青っぽい葉野菜のにおいがします。飲んでしまえばわからないような一瞬ですが、青臭い匂いが苦手な方は注意してください。

飲みごたえ野菜青汁をおすすめできる人

  • 野菜はもちろん、野菜以外の不足も補いたい人
  • 沢山の種類の栄養素を一度に摂りたい人
  • 肌質を変えてくれる青汁を探している人
  • いくつものサプリメントを飲むのは面倒だと思う人
  • 安全性が高くて美味しい青汁を選びたい人
  • お通じを良くしたい人

飲みごたえ野菜青汁には30品目の野菜や健康素材が入っているので、普段偏った食事で栄養不足な人にも、今よりも健康を目指す人にも、オススメできる青汁です。

この青汁だけで栄養のバランスを整えることができるため、他のサプリメントと併用する手間もなく楽チンですね!

さらに美肌成分の熊笹、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸なども配合されているので、青汁1杯で栄養バランスだけでなく肌質改善などにも期待ができる青汁です。

飲みごたえ野菜青汁の料金や成分、飲みやすさを比較してみました!

ここからは編集部の3人が飲み比べて徹底調査した15種類の青汁を以下の点から比較してランキング順位をつけてみました!是非参考にしてみて下さいね。

  • 料金
  • 認知度
  • 美味しさ
  • 栄養成分
  • 吸収率
  • 安全性
全体における「飲みごたえ野菜青汁」の総合評価… 9位

料金

定期購入初回の料金 30包 2,910円
60包 5,530円
1日あたりの料金 1日1包の場合  92円
1日2包の場合 184円

1日2包飲むことを考えると184円と少しお高めだと思います。ですが、毎日忙しくて栄養のことまで気が回らない時に、たった2包で1日分の栄養素が摂取できるのなら頼もしい気がします!笑

もし栄養のバランスを普段から気にしているのなら、1日1包にして足りない分の栄養を摂取する感じなら低コストで済みますね!

認知度

TVCMで放映されているのでご存知の方は多いはず。~日本の食育を推進する~学校法人服部学園 理事長である、服部 幸應先生がCMで解説、オススメされています。

美味しさ

水で飲むと野菜のにおいが少しするぐらいで味はあまりしません。粉が溶けにくく粉っぽさが少し残るので、それが気にならなければ続けられると思います!

はちみつや牛乳を入れて飲むと本当に美味しいので、飲み方次第で美味しく飲むことが出来ますよ!

栄養成分

原材料
大麦若葉末、還元麦芽糖、難消化デキストリン、きな粉、米粉、黒糖、抹茶、澱粉、玄米粉、ニガウリ末、ゴマ末、ニンジン末、かぼちゃ末、ごぼう末、コマツナ末、ホウレンソウ末、キャベツ末、ショウガ末、ダイコン末、サツマイモ末、サトイモ末、ヤマイモ末、ムラサキイモ末、シイタケ末、トウモロコシ末、熊笹末、ローヤルゼリー末、ケール末、セロチ末、アオサ末、ノリ末、サバ節末、ムロアジ節末、カツオ節末、煮干イワシ末、V.C、ヒアルロン酸、V.B6、V.B1、V.B2(原材料の一部に大豆、ゴマ、ヤマイモ、サバを含む)

栄養素が豊富な野菜の皮、根、種も可能な限り粉砕して使用しているので本当に栄養たっぷりです。

まめ、ごま、わかめ、魚、いしたけ、いも 等が入っているのはこの「飲みごたえ野菜青汁」だけではないでしょうか。野菜だけでなく、体に必要なさまざまな栄養素を自然に補うことが出来る、欲張りさんにはもってこいの青汁ですね。

吸収率

ホームページを見ましたが吸収率に関してはなにも記載されていませんでした。

安全性

使用されている原料は100%国産野菜です。栽培方法や環境作りにもこだわりを持ち、農作物の土から目を配っているそうです。

主原料のひとつである大麦若葉は農薬不使用になっていて、清らかな水、美しい空気といった自然の恵みを生かした栽培方法を実践しています。

総合評価

飲みごたえ野菜青汁は、15種類中9番目におすすめできる青汁だという結果になりました。

他の商品と比べたところ、価格とおいしさがちょっと残念でしたね。しかしこれだけ沢山の野菜や野菜以外も入っていて栄養満点でバランスの整った、おまけに美容成分の入った青汁は他に無いと思います。

なのでもし、栄養満点な青汁を探されているのならオススメですが、気軽に始めたい、安く続けたいと思うのなら違うものでもいいかもしれませんね。

よくある質問

いつ飲めばいいのですか?
基本いつでも大丈夫ですが、食前に飲むのがベストのタイミングだそうです!「ベジファースト」といって、食物繊維の多い食べ物を先に食べると糖分の吸収が抑えられてダイエットや健康維持にいいといわれています

他には体のバランスを整えるため、1日の最後に飲むのもオススメみたいですね。

他の薬と一緒に服用してもいいですか?
食品なので大丈夫ですが、もし体に異常が出たらすぐに使用をやめて、かかりつけのお医者様に相談してください。

ワ-ファリン飲用の方
ワーファリンカリウム(ワーファリン)などの血栓予防薬を服用中の方や、野菜を含めた食事制限を受けている方は、原材料をご確認していただき、かかりつけのお医者様に相談されてくださいね。

アレルギーがあっても飲めますか?
特定原材料等27品目の「大豆、ゴマ、ヤマイモ、サバ」が含まれていますので対象のアレルギーをお持ちの方は注意が必要です。
ニオイや味はありますか?
コップに口をつけた時に少し葉野菜のにおいがします。味は黒糖やきな粉が入ってるのでほんのり甘みがあり、全体的に薄めの味です。牛乳で割ると匂いは全く気にならなくなりますよ。
妊娠中や授乳中に飲んでもいいですか?
すべて国産の野菜を使っているので安心して飲んでもらえますが、デリケートな時期だと思うのでお医者さんにご相談されるのが一番いいと思います。

飲みごたえ野菜青汁の基本情報まとめ

会社名 株式会社エバーライフ
1日に飲む量 1~2包(1日2包を奨励している)
内容量 90g(3g×30包)、180g(3g×60包)
定期購入のサイクル 1ヶ月
支払方法 クレジットカード、NP後払い
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